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ANTIOXIDANTES: EL ANTIAGE INVISIBLE
ANTIOXIDANTES: EL ANTIAGE INVISIBLE
Seguramente escuchaste hablar de los antioxidantes pero… ¿qué hacen realmente en el cuerpo? ¿Por qué se dice que ayudan a “retrasar el envejecimiento”. Para entenderlo bien, primero tenemos que hablar... Leer más...
Inflamación silenciosa: cómo frenarla con hábitos simples y diarios.
Inflamación silenciosa: cómo frenarla con hábitos simples y diarios.
En los últimos años, el concepto de inflamación se volvió protagonista en temas de salud, energía, digestión, piel y hormonas. En esta nota te cuento, de manera simple y práctica,... Leer más...
El “protector solar comestible” que potencia la defensa de tu piel
El “protector solar comestible” que potencia la defensa de tu piel
En los últimos años, la ciencia ha demostrado que ciertos antioxidantes consumidos por vía oral actúan como una forma de fotoprotección interna, ayudando a reducir el daño celular causado por... Leer más...
MÁS ALLA DE LAS CREMAS: la ciencia detrás del colágeno y el ácido hialurónico
MÁS ALLA DE LAS CREMAS: la ciencia detrás del colágeno y el ácido hialurónico
Cuando pensamos en el cuidado de la piel, lo primero que se nos viene a la mente suelen ser las cremas, serums y tratamientos tópicos. Sin embargo, cada vez más... Leer más...
La preparación para el verano
La preparación para el verano
Septiembre marca un nuevo comienzo. Vuelve la energía, los días empiezan a ser más largos, el solcito asoma más seguido, y poco a poco nos acercamos al verano. Y es... Leer más...
Suplementos de colágeno, guía definitiva
Suplementos de colágeno, guía definitiva
En esta entrada, voy a darte una guía sobre esta proteína y su suplementación, para que puedas entender de manera sencilla su importancia y repasar puntos claves a la hora... Leer más...
Refuerza tu sistema inmune este invierno
Refuerza tu sistema inmune este invierno
Refuerza tu sistema inmune este invierno Hablemos de algo evidente: llegó el invierno, y una ola de frio que no nos tiene indiferentes. Y acompañado de las bajas temperaturas, es... Leer más...
Activos aliados para la mujer
Activos aliados para la mujer
En la entrada anterior, hablamos sobre los desafíos que enfrentamos las mujeres a causa de los cambios hormonales: alteraciones del sueño, aumento de peso, falta de foco mental, cambios en... Leer más...
Cambios hormonales de las mujeres
Cambios hormonales de las mujeres
Llega un día en que las mujeres comenzamos a sentir cambios en nuestro cuerpo y bienestar, que muchas veces pueden resultar desconcertantes. No hay una edad exacta para estos cambios,... Leer más...